לקיחת תוסף תזונה 'אנזימי עיכול (DIGEST)'

שלום, התגלה אצלי אי סבילות לקטוז ומלבד זאת אני מרגיש עייפות, וסובל מגזים (לא רק במוצרי חלב). שמעתי על אנזימי עיכול שיש למשל לאלטמן ואשמח לשמוע האם כדאי לקחת אותם - האם בטווח הארוך זה לא יפגע ביכולת הגוף לעכל בעצמו? והאם יש המלצות על כדורים אלו של חברה מסויימת? תודה

יוסי שלום כל תוסף של אינזימי עיכול שתיקח שמיכיל אינזימים לעיכול חלבון החלב יעשה את העבודה ויחד עם זאת יש להפחית כמה שיותר צריכת מוצרי חלב. יש להעדיף יוגורט ביו או קוט' שהם קלים יותר לעיכול. בברכה והבצלחה אביטל