קפה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום ! לפני כשבועיים 'נגמלתי' משתיית קפה. עד אז שתיתי כשתי כוסות קפה (נמס) ביום. גיליתי, שבלי הקפה של הבוקר אני מרגישה רע מאוד- כאבי ראש, בחילות וכו', אז הפסקתי. הימים הראשונים היו קשים, אבל הצלחתי לעבור אותם. מאז אני מאוד עייפה, ומסתובבת עם כאב ראש קל שאינו חולף. יש עצה ? תודה, יעל
זה אומר שלא נגמלת עדין.
כאב הראש יכול להיות גם ממזג האויר הנורא ששורר כרגע. החמסין והמזגן הם יצרני כאב ראש חזקים מאוד . אני גם לא שתיתי קפה הרבה זמן והיו לי כאבי ראש אבל כשחזרתי לקפה זה לא עזר. דרך אגב את יכולה לשתות 2 כוסות נס קפה ביום ושאף אחד לא יבלבל לך את המוח מקסימום תרדי מסוכר לסוכרין ושימי פחות קפה בכפית.
יעל שלום אני מסכימה עם דוגי ששתית 2 כוסות קפה ביום אינה מוגזמת וגם אין כאן התמכרות הקפה ידוע בשפעתו המיטיבה על הריכוז, הוא מעורר ומונע כאבי ראש אם את רוצה להיגמל עשי זאת בהדרגה.
מנהל פורום תזונה טבעית
