סוכרתית

מה בקשר לחולי סכרת 2 , האם מותר לאכול פירות מיובשים ?? ואם כן כמה ?? ואילו פירות??

טובה שלום פירות יבשים מכילים ריכוז גבוה מאוד של סוכר והם בעלי אינדקס גליקמי גבוה לכן עדיף כמה שפחות. אולם יש פירות יבשים כמו תמר לחשיחסית ריכוז הסוכר יותר נמוך ודובדבנים יבשים.(כמובן הכל תלוי לפי רמת הבעיה הסכרתית ) בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן נ.ב עדיף לאכל תותים חיים שהאינדקס הגליקמי שלהם נמוך ולא מעלים את רמת הסוכר בדם