נפיחות 2

שלום, אני סובלת מבלוטת התריס מזה שנים ומטופלת באלטרוקסין. לפני חצי שנה התחלתי בתזונה הטבעית והרגשתי נפלא אל המשכתי עם האלטרוקסין. בשבוע האחרון התחלתי פעילות גופנים 4 פעמים בשבוע, הכנסתי לתפריט מוצרי חלב ושמתי לב לנפיחות בפנים ובאזור הבטן עם הרבה גזים. עליתי על המשקל וראיתי עלייה של 3 קילו בשבוע! חשוב לי לציין שאני שותה 2 ליטר מים ביום. בבוקר אני אוכלת 2 פרוסות לחם עם טחינה גולמית , ביניים תפוח ו7 שקדים, צהריים- עוף עם סלט וירקות מאודים, ובערב סלט עם טונה וביצה קשה. איך יכול להיות עלייה כזאת? מה יכולות להיות הסיבות? האם זה כמות המים שאני שותה והחלב שהוספתי לתפריט?

דניאל שלום יכול להיות שיש לך אי סבילות ללקטוז. ניתן לבדוק את זה בקופת חולים . או אפילו אלרגיה יש מקום שתבררי עם הרופא שלך בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן