פירות טחונים

שלום רב, אני אם לתינוקת בת 9 חודשים. אני נוהגת לטחון לה כבר כמה חודשים פירות כמו תפוח, אגס, בננה, תפוז, אבוקדו וכו' ולתת לה. לאחרונה אני ממש אוהבת את הטעם של זה (כשאני טועמת מעט) והתחלתי להכין גם לי מנה כזאת בכל בוקר. שאלתי היא האם זה יכול להחליף אכילת פירות שלמים במהלך היום? האם תכונות הפרי כמו הסיבים, הויטמינים וכו' נשארים בו עם הטחינה? זה בסדר שאוכל מנה כזאת כמו בתי כמנת הפירות היומית שלי? (לי אעשה עם הקליפה) אודה לתשובתכן, מעיין

מעיין שלום בהחלט מומלץ ובריא. לבריאות ובתיאבון אביטל