חילוף חומרים איטי

לכול המעוניין אני רוצה להתייעץ עימכם וכמו כן לספר את סיפורי...אז אתם קשובים?? אני בת 19 ..היה לי עבר של הפרעות אכילה ובעקבות זאת ....החילוף חומרים שלי נהרס כליל ומכול דבר כזה קטן שאני מכניסה לפי...אני עולה במשקל...למרות שאני עוסקת בספורט מידי יום ביומו...כשעה של פעילות...ועליי לציין שאינני אוכלת הרבה זאת אומרת כארוחה ביום...אך אני עולה במשקל ..ובזה אני פונה אלייך נירה ..מה את מציעה לי לעשות?? איזה פיתרון יש לך עבורי? אני סבורה שיש לי בעית חילוף חומרים חמורה ואני מעוניינת לשקם את גופי ...לאן עליי לפנות ?.....כאב רב יוצא מגרוני בעקבות מצבי... לעשות בידיקה לחילוף חומרים?....מצפה לעזרתם בכליון עיניים.... בתודה, המיואשת.....

מיואשת, 1. יש בדיקות דם שמאתרות בעיות של חילוף חומרים? 2. אם את יכולה לספר (אם לא, לא) האם קיבלת איזשהו טיפול תזונתי נגד ההפרעת אכילה (פסיכולוגי קיבלת, אם את מציינת שזה בעברך(. עדי

שלום למיואשת חבל שלא ציינת את גובהך, גילך ומשקלך. האם יש לך בכלל ממה לרדת נכון להיום? ייתכן שאת בכלל לא בעודף משקל. הרבה אנשים, וביחוד נשים, שחוו דיאטות רבות, או הפרעות אכילה, למעשה לימדו את הגוף שלהם להתנהג בחסכנות גדולה, לייעל תהליכים, ולשמור את האנרגיה שלו כדי שלא יחסר שוב. במקרה הפרטי שלך, אמרת שעברת תקופה של הפרעת אכילה, אך לא ציינת איזו הפרעה, והאם נגרמו לך נזקים גופניים כפי שנגרמים לעתים קרובות לנשים בעלות הפרעות אכילה. כדי לזרז קצת את חילוף החומרים שלך את יכולה: 1. לאכול מספר ארוחות קטנות ביום, ולא אחת גדולה. העיכול מבזבז הרבה אנרגיה, מעלה את חום הגוף ואת חילוף החומרים. 2. לשנות את הפעילות הגופנית שאת עושה, לנסות ענפי ספורט אחרים, או להגביר את עצמת התרגילים. גם בפעילות גופנית הגוף לומד להתייעל, וצריך להפריע לו בכך. חוץ מזה, לא נותר אלא להכיר בעובדה שלגוף שלך נגרם נזק, והוא מורגש על ידך כיום. לו זה היה גופי, הייתי מפסיקה להתעסק במשקל , ולומדת לאכול באופן נכון ומאוזן. בהצלחה.

עשית בדיקה רפואית לפעילות בלוטת התריס? כי אם היא פחות מהתקני, את צריכה לקבל תרופות, ואם לא, אז את כנראה אוכלת יותר ממה שאת צריכה, וזאת אולי בגלל הערכה לקויה של מה שאת אוכלת.

שלום לכן גבירותי....תודה לכן על עזרתכן....ארוחתי מורכבת שלוש כפות גבינה לבנה 5 אחוז...שניצל..וירקות...ובמהלך היום אני מרבה לשתות מים...ומספר כוסות של קפה או חלב סויה... וכמו כן ציינתי שאני עוסקת בספורט אירובי...ומכול הנתונים הללו אני מסיקה שיש לי נטיה להשמנה...כי אני ממשיכה לעלות במשקל....גובהי כ170 ס"מ...ומשקלי נכון לעכשיו עומד על 55-6 קילו...ולפני כשבועים משקלי היה 50-1 קילו