רואו פוד
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב, אשמח לשמוע מה דעתכם הכללית על רואו פוד: בעד/נגד/חלקי. יש לי כמה שאלות ספציפיות: 1. כיצד אפשר לא לאכול חלבונים? (אני מתכוונים מהטבע, קטניות לאחר בישול,כמו חומוס, וכן טופו למשל). השאלה העיקרית היא האם זה באמת נכון שעם תזונה של ירקות ירוקים לא צריך לאכול חלבונים? 2. אני נגד מזון נוזלי/מיצים מכיוון שאני יודעת שחשוב לאכול אוכל מוצק וללעוס אותו, כדי לשמור על מע' העיכול. 3. אוכל קר לעומת אוכל חם- גם כדי לשמור על מע' העיכול- יותר מומלץ אוכל חם על קר. בתודה מראש.
לקריאה נוספת והעמקה
עדי שלום. זה עיניין של גישה. ישנם אנשים שמתאים להם ויש שלא. 1.חלבונים מקבלים שם משילוב חיטה ודגן, במקום לבשל מנביטים וכך מעלים בעשרות מונים את הערך התזונתי. 2.מיצים זה נחמד מפעם לפעם אך לא כתחליף למזון. 3.עיניין של הרגל והעדפה. בברכת יום מקסים אביטל
מנהל פורום תזונה טבעית
