גרעיני צ'יאה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
רציתי לקבל מידע על גרעיני הצ'יאה תודה
מצויינים למי שסובל מבעיות מעיים. יוצר יציאות קלות, עשיר באומגה 3, מונע מהווצרות חיידקים במעיים. הבעיה היא שזה קצת יקר אבל מצאתי שאפשר לרכוש בטבע עדן מרקט במשקל, בלי האריזה, וזה קצת מוזיל את המוצר. השתמשתי בזה כמעט שנה וזה עזר לי. עכשיו שהזכרת אני באמת אחזור ל-2 כפיות ביום - אפשר להוסיף ליוגורט או למרק, או לסלט או כמעט לכל מאכל (רק לא בשתיה). אין להם טעם וריח, כך שהם לא פוגמים בטעם האוכל. ממליצה בחום (אגב, יש גם גרעיני צ'יה לבנה, שמעולם לא ניסיתי אותה אלא רק את השחורה).
מנהל פורום תזונה טבעית
