מחסור בויטמין D

שלום, בבדיקת דם קיבלתיערך ויטמין D של 50.2. אני לא כל כך ממהרת לקחת תוספים לא טבעיים. הערך נמוך מן הנורמה שמצויינת בטבלה. האם אתן ממליצות לקחת תוסף ואם כן האם יש משהו טבעי? תודה!

אורית שלום ויטמין D הוא ויטמין החשוב ביותר למערכת חיסון וספיגת סידן בחסרונו את חשופה למחלות קשות כמו סרטן ,טרשת נפוצה וכ".חובה עלייך לקחת את הויטמין ולא לחכות . גשי לרופא ותקחי בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן