הילד הפך לצמחוני

יום אחד בני בן ה- 8 החליט שהוא לא מוכן לאכול בשר ודגים. מה עושים? מה חשוב להקפיד שהוא כן יאכל

משה שלום. בראש ובראשונה לפרגן לילד בן 8 על היכולת שלו להאזין לגופו. מאחר ומדובר בגיל צעיר, גיל שעדיין גדלים ומצפתחים, אני ממליצה לך להתייעץ עם תזונאית טבעית או נטורופתית ולא להסתפק בהמלצות הפורום. יש לדאוג לספק לילד חלבון טוב ואיכותי ולהרכיב לו תפריט מאוזן על מנת שיקבל את כל הנוטריינטים במזון.כמו כן לדאוד לויטמנים לרבות B12 אותו אנו מקבלים מתזונה שמקורה בחי. בברכה ובהצלחה אביטל