עיפות וחוסר מוטיבציה

כבר תקופה ארוכה (שנה, שנתיים) שאני מרגישה עייפות וחוסר מוטיבציה לעשות דברים שדורשים ממני השקעת אנרגיה ומאמץ. זה לא אופייני לי, מכיון שתמיד הייתי בחורה שעובדת מאוד קשה ומשקיעה בכל דבר שעושה. חוסר האנרגיה באה לידי ביטוי בירידה משמעותית בתפוקה שלי בעבודה (אני עושה דוקטורט ואני בקושי מצליחה לעבוד עליו) וגם בקשרים חברתיים שאני לא מספיק משקיעה בהם (ובפרט, בחיפוש אחרי זוגיות). האם זה יכול להיות קשור לתזונה? האם יכול להיות שיש לי חסרים בגוף שאולי ניתן להשלים אותם באמצעות תזונה יותר נכונה ו/או תוסף תזונה? בתודה מראש!

נילי שלום למצב שלך יכולים להיות הרבה גורמים מחסרים תזונתיים ,אורח חיים לא נכון, ומצבים נפשיים לכן המלצתי החמה שתגשי לתזונאית שתאבחן את הבעיה שלך ותתאים לך תזונה. בד בבד חשוב שתעשי בדיקות . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן