אביטל אבל אני כן יהיה תמיד בעודף כנסי אני יסביר

אם אני יצרוך גם את התוףס תזונה של סידן שהוא 1000-1200 מג ביום שזאת הכמות המספייקה ביםו וגם יאכל את הדברים האלו כמו אגוזים וקטניות וירקות/עגבניות/מלפפונים אז אני כן ייהיהה בעודף, אז בעודף דדזה לא טוב להיתו של סידן? זה מסזיק כאילו או שאין שום סכנה בלהיתו בעודף סידן?

ג'וני שלום בדיוק מהסיבה הזו ציינתי שיש לערוך בדיקת דם וליטול תוסף רק אם יש צורך וגם אם יש צורך צורך, אז ליטול לסירוגין. עודף בסידן זה בהחלט לא טוב. בברכה ובהצלחה אביטל