עוד שאלה-תעני לי על כולם בבקשה דוקטור

וכמה נתרן צריך לצרוך מישהו טבעוני, כאילו הכמותהמינימלית המומלצת? בהרבה מוצרים של טבעוניים פשט כמעט ואןי נתרן ושמעתי שאסור לא לצרוך בכל נתרן, אז כמה מומלץ לצרוך בשביל מישהו טבעוני?

ג'וני שלום. נתרן הינו מלח שולחן (רגיל)והוא מצוי באופן טבעי כמעט בכל מאכל, לכן אין צורך להוסיפו בנפרד. אנחנו מקבלים אותו במידה מספקת מהמזון. אגב, הכמות המומלצת לאדם מעל גיל 18 הינה 0.6 גרם (בכפית יש כמעט 5 גרם) בברכת חג שמח אביטל