הפסקה בלקיחת ויטמינים

אנחנו בני ששים ולוקחים באופן קבוע כדור אחד של מולטיויטמין ביום פלוס כדור בי קומפלקס אחד ביום (בהנחית מטפלת טבעית). השאלה שלי היא האם צריך לעשות הפסקה מדי פעם? האם לא מסוכן לקחת רצוף ולאורך זמן?

מיכל שלום כמה זמן אתם נוטלים את התוספים והאם אתם עושים זאת עקב חסרים שהתגלו בבדיקות מעבדה או נוטלים סתם ככה? לשאלתכם, רצוי לעשות מידי פעם הפסקות כמו בכל דבר. אני ממליצה לכם להוועץ במטפלת שלכם ולהעלות את הסוגייה. בברכה ובהצלחה אביטל