באילו מזונות ישנו ברזל עם ערך גליקמי נמוך

מדובר באישה מבוגרת עם סכרת שמטופלת בכדור ועם אנמיה חזקה. התוכלי להמליץ בבקשה על מזונות מתאימים או להפנות למתכונים מתאימים? תודה מראש

saraשלום כל הקטניות כמו שעועית, עדשים, אפונה, חומוס, טופו. רימונים ומיץ רימונים. דגי ים. אכילת הרבה הרבה עלים ירוקים חג פורים שמח בהצלחה טובה בר- שאן