מה לאכול אחרי וירוס שלשולים

יומיים סבלתי משלשולים ובחילות. ביום הראשון שתיתי רק מים ולא אכלתי בכלל. ביום השני רק אורז לבן בשתי מנות קטנות. וביום השלישי תפו"ד מבושל אורז וטוסט. היום כבר היתה יציאה נורמלית. אבל אני מרגישה שהקיבה עדיין רגישה ואי אפשר לאכול כל מה שבא. ואני רעבה... בא לי אוכל ממש. מה אני יכולה להכין לי? אני צמחונית. ואיזה פרי אפשר חוץ מבננה?

דגנית שלום את יכולה לאכל ירקות מבושלים כמו בטטה, גריסים שמאוד מרגיעים את הבטן . את יכולה לאכל תפוחים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן