תזונה בסיסית

שלום,מה זה תזונה בסיסית?(ההפך מחומצית,מה צריך לאכול<) תודה

מיכל שלום הגוף שלנו שומר על סביבה בסיסית כלומר PH של הדם למשל הוא בין 7.35-7.45 בסביבה זו פעילות הגוף והאיברים היא אופטימלית. ישנם מזונות כמו בשר, ביצים, סוכר, קמח לבן אשר יוצרים בגוף סביבה חומצית שהיא מתחת לערכים שרשמתי. והגוף צריך ל"עבוד" כדי להחזיר את המצב לקדמותו. במצבים רבים מוביל הדבר בסופו של דבר למחלות רבות.תזונה בסיסית היא תזונה היוצרת בסיסיות בתאי הגוף כמו למשל ירקות . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן