אומגה 3
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
האם מוכר בעקבות שמוש באומגה 3: ירידה דרמטית בטריגליצרידים ומאידך:ירידת כולסטרול טוב ועליית הכולסטרול הרע? זה מה שהיה אצלי (יודעת שנטלתי מינון גבוה). כעת לאחר מספר שנים שוב הטריגליצרידים גבוהים וכל גם הכולסטרול.מתלבטת האם לנסות שוב, האם ממקור צמחי או מהחי? איזה מינון? אשמח לחוות דעתכן (יש לציים שנוטלת כדורים לטיפול בי.ל.ד), בברכה
ציפי שלום אומגה 3 יכולה להיות רק חלק ממערך טיפולי שלם לאיזון פרופיל שומנים ואין להסתמך עליה בלבד. ממליצה לך להיוועץ בתזונאית טבעית או נטורופתית ולסגל לעצמך תזונה מכוונת כאורח חיים. בברכה אביטל.