מים.
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
יש לי כמה שאלות לגבי מים. האם מים עוזרים למראה שיער ופנים בריא ? האם מי ברז יותר טובים מהמים בבקבוקים ? וכמה כוסות מים הכי טוב לשתות ביום ?
אלינה שלום מים חשובים ביותר לגופינו הם מרכיבים 70-80 אחוז מהגוף. כך שהם מאוד חשובים ללחות ולמראה של עור הפנים. מי ברז וגם מים בבקבוקים טובים מאוד. תלוי בעונה בקייץ שותים יותר את צריכה לשתותו בסביבות 8 כוסות ביום בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
