בעיית גלוטן

+ האם חצי כוס כוסמת בתוך מרק הוא ערך קלורי גבוהה + מה הכמות כוסמת לשבוע שאדם יכול לצרוך כדי לרדת במשקל. + האם יש בעיה לאנשים הסובלים מגלוטן

מלי שלום הכוסמת אינה מכילה גלוטן. בחצי כוס ליום יש רק 65-70 קלוריות. היא מעניקה תחושת שבע מאחר ועשירה בסיבים תזונתיים ומכילה כמות יפה של חלבון (הגורם לתחושת שבע למשך זמן ארוך יותר מפחממות). באשר לירידה במשקל אני ממליצה לאזן את התזונה כדרך חיים. בהצלחה, אביטל