אכילה נכונה יעוץ

היי שבוע טוב שאלה לגבי מיצים שאני כול כך אוהב קניתי מסחטת מיצים וכול יום אני סוחט 2 רימונים +2 תפוחים שותה ואחר כך 6 תפוחים 3 אגסים 2 בננות סוחט שותה בלילה 4 גזר סוחט שותה אוהב פירות יבשים פקאן צימוק אגוזי סויה כול יום אוכל גם אוכל רגיל האם זה בריא כול יום זה לא מזיק ? שונא לחם לבן קולה בשר משקל 64 קילו גובהה מטר שמונים ושמונה

קובי שלום כמות הפירות שאתה אוכל ופירות יבשים היא יחסית גבוהה. למה שלא תערבב את מיצי הפירות עם ירקות כמו סלק, גזר, סלרי, וכ"ו ? לגבי הקולה לחם לבן ובשר תמשיך לא לצרוך כי הם מאכלים מאוד לא בריאים. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן