ממרח שקדים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

05/09/2011 | 21:33 | מאת: יפעת

רציתי לשאול כמה קלוריות יש בכף ממרח שקדים? וכמה מזה מומלץ לאכול ביום והאם לא עדיף לאכול שקדים מאשר את הממרח?? תודה :)

06/09/2011 | 06:22 | מאת: צביקה קורן

יפעת שלום, יש הרבה מחשבוני קלוריות באינטרנט. במאה גרם שקדים יש כ 550 קלוריות. תמיד עדיף שקדים שלמים, מושרים על פני מזון מעובד. בהצלחה צביקה קורן

מנהל פורום תזונה טבעית