שמן קוקוס

כשקניתי את השמן הוא היה במצב קרוש. עכשיו הוא נוזלי בשל החום. אני שומרת בארון חשוך כמו שכתוב ולא במקרר. זה בסדר? אפשר להשתמש גם ככה נוזלי? וגם- כתוב הרבה קלוריות על הצנצנת, אני לוקחת שתי כפיות ביום (גם במקום אחר קראתי אפשר שתי כפות). אני מפחדת להיות בטטה. מה לעשות?

יוליה שלום, שמן קוקוס אמיתי הוא רך וקצת נוזלי בקייץ וקשה בחורף. בכל שמן יש הרבה קלוריות וגם בשמן קוקוס, למרות שבשמן הזה יש פחות משמן רגיל. השמנה נובעת מצריכת יתר של קלוריות במהלך היממה ולא ממזון זה או אחר. בהצלחה צביקה קורן