בורגול
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בוקר טוב ותודה מראש על תשובה. האם המאכל בורגול נחשב בריא .האם הוא קל לעיכול או גורם לעצירות.כנל תשובה על תירס
לקריאה נוספת והעמקה
שירלי שלום, הבורגול עשוי מחיטה שבושלה ויובשה. הוא קל לעיכול ולא גורם לעצירות הוא מכיל מעל 10% חלבון, ויטמנינים ומינרלים ולכן נחשב בריא. כנ"ל לגבי תירס. בהצלחה צביקה קורן