תזונה לפעוטה בת שנה וחצי

שלום, בתי לאחרונה סבלה ממחלות ויראליות שבעקבותיהם הפסקנו מוצרי חלב. כמו כן, במקביל נאמר לנו שהיא סובלת מאנמיה. יש לי מספר שאלות: 1) אילו מזונות ניתן לתת לה כדי לספק לה יותר ברזל? 2) האם אפשר לתת לה מדי פעם מעדן של אלפרו (סויה) בנקום מוצרי חלב? 3) האם יש מזונות שיכולים לחזק את המערכת החיסונית שלה ? - יש לציין שנכנסה לגן לפני כחצי שנה ובמקביל הפסיקה לינוק. בתודה מראש

אורי שלום חשוב מאוד לתת לבת שלך תקופה מסויימת פרוביוטיקה (יש באבקה לילדים) לחיזוק של מערכת החיסון. בנוסף לתת קטניות שיש בהם ברזל הרבה עלים ירוקים וירקות ונבטים . וכן לתת אגוזים ושקדים טחונים שיש בהם הרבה ברזל. ניתן לתת מידי פעם מעדן של אלפרו. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן