שלום! אולי אתה יודע להסביר לי משהו

כשאני לא נחשף לשמש. כל הגוף , צוואר, גב פנים תקוע לי וכבד. וכל תנועה שאני עושה אני שומע קליקים כואבים. כמו כן יש חריקות בתנועת הצוואר. הגוף קפוא. לאחר חשיפה לשמש של איזה 20 דקות , הגוף נרגע ומשתחרר לי כאילו לא היה כלום. בזמן החשיפה השרירים דופקים בכל הגוף ,הם נהיים רכים עד שישנה הקלה. זה כל פעם חוזר הכיווצים כשאין חשיפה ושוב ההרגשה לא טובה. זה תמיד משתחרר ומתחזק בחשיפה לשמש. גילי 16 מה זה?

16 שלום יתכן ויש לך חסרים רבים כמו למשל ויטמין D ו/או מנגנון וויסות החום שלך חלש. המלצתי החמה לך ללכת לעשות בדיקות ולראות מה הבעייה. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

לוקח בתוסף. איך משפרים את מנגנון וויסות החום ? לא נמצא פיתרון. תודה.