טונה בקופסת שימורים

שלום וברכה, ברצוני לדעת האם אני יכולה לאכול כול יום קופסת טונה במים? שמעתי לאחרונה שזה מאוד לא בריא לאכול טונה ,בגלל הכספית יום מבורך

אתי שלום, בגישת התזונה הטבעית לא מומלץ לצרוך שימורים בטונה משומרת יש (בנוסף לכספית) גם הרבה מלח (נתרן) ושאריות פח שנספגים במים ובדג. בהצלחה צביקה קורן