מיץ תפוזים

שלום, האם זה בריא לשתות כוס מיץ תפוזים סחוט ולא מסונן כל יום? אני סוחטת אותו מ-2 תפוזים קטנים. התחלתי להנות מזה מאוד עד שאמרו לי לבדוק התאמה לסוג הדם שלי, ולהתעמל אחרי כדי להתמודד עם החומציות, ולא לשתות בסמיכות רבה מדיי לאוכל, כי זה פרי.. מה דעתכם? האם צריך להקפיד על כל הנימים..? (זה מרגיש לי מוגזם..). האם יש מגבלה על כמה מיץ כדאי לשתות ומתי? תודה, לילך

ל. שלום, אפשר וכדאי לשתות מיץ תפוזים לא מסונן (קליה הלבנה מועילה). בגלל החומציות והסוכר, כדאי למהול עם 50% מים ולשתות בגמיעות קטנות. רצוי מאד לא לשתות בזמן האוכל, אלא כשעה לפני וכשעתיים אחרי. מיץ משני תפוזים קטנים זה סביר בהחלט. לא הבנתי מה זה "הנימים"... בהצלחה צביקה קורן