קיבה רגיזה

אני בעלת קיבה רגישה מאוד.מקפידה מאוד על תזונה.הורדתי מוצרי חלב ומתקרבת לטבעונות פרט לחטאים מתוקים...בעקבות ניתוח שעברתי,הקיבה לא חוזרת לתפקוד.גזים רבים ויציאות מרובות במשך היום.בבוקר תהליך ההתרוקנות אורך שעתיים.כל חצי שעה יציאה.רציתי לשאול האם הגיוני לקחת אנזימי עיכול.האם ייתכן שבעקבות הניתוח,האנטיביוטיקה וכו נחלשה מערכת העיכול שלי,שאף פעם לא היתה חזקה?

הללי שלום, בהחלט כן - אנזימי עיכול ופרוביוטיקה יכולים להועיל. עם זאת, השינוי האמיתי צריך להיות בתזונה ובאורח החיים. האם קיבלת הדרכה במעבר לטבעונות או שעשית זאת על דעת עצמך? נסי להוסיף סלק מבושל, פשתן טחון ושמן זית לתפריט היומי. תבצעי חיפוש בפורום על המילה "עצירות" ותמצאי טיפים נוספים. בהצלחה צביקה קורן