היי
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני בן 21 כרגע חייל בצבא הגובה שלי הוא 170 ואני שוקל 58-60 קילו אני צריך לעלות במשקל עוד כ7 -8 קילו אני מתאמן שלש פעמים בשבוע יום כן יום לא ואין לי אפשרות להכנס כרגע לחדר כושר אני מתאמן בבית אני רוצה לדעת אם יש תזונאי שיוכל לכוון אותי לבניית תוכנית תזונה שתועיל לי לעליה במשקל אציין שאני אוכל די טוב הבעיה היא שיוצאת לי כרס קטנה ואני רוצה לראות תואצות במשקל ובאימון מה עלי לעשות תודה רבה רבה
ניסים שלום הינך מוזמן תהתיעץ איתי או עם צביקה שנינו תזונאים . לגבי אופן האכילה ועליה במשקל בצורה תקינה ובריאה . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
ניסים שלום הינך מוזמן תהתיעץ איתי או עם צביקה שנינו תזונאים . לגבי אופן האכילה ועליה במשקל בצורה תקינה ובריאה . בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
מנהל פורום תזונה טבעית
