תפריט מסודר
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום, תודה על כל הטיפים לחיים בריאים. אני לא יודעת לסדר לי את היום עם הארוחות...מה לאלכול בבוקר?מה לאלכול בצהריים וכמה? וכן הלאה. האם אפשר לקבל תפריט יומי מסודר, ולפי שעות. טיפ לגביי-אני בת 44 שוקלת 60 ק"ג ,ברוך השם בריאה,ומתאמנת כשלוש פעמים בשבוע. תודה ויום טוב
שלום רב, אנחנו לא נוהגים לתת תפריטים אישיים במסגרת הפורום. את זה צריך לעשות בהתאמה אישית ולאחר תישאול מפורט. בהצלחה צביקה קורן