פירות יבשים

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

08/02/2011 | 21:11 | מאת: מירב

אני אוכלת הרבה פירות יבשים מידי יום, בעיקר תמרים, שזיפים, משמשים וחמוציות, הם אורגנים וכמובן לא מסוכרים האם יש כמות מומלצת לאכילת פירות יבשים או שאפשר לאכול ללא הגבלה?

09/02/2011 | 09:25 | מאת: צביקה קורן

מירב שלום, אני לא מכיר מזון שאפשר לאכול ללא הגבלה. אם את מפזרת את זה לאורך היום, אפשר לאכול 50 - 100 גרם. (בהנחה שאת בריאה, לא סוכרתית ולא בעודף משקל) בהצלחה צביקה קורן

מנהל פורום תזונה טבעית