פירות יבשים
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום רב. הנני סטודנטית לתואר ראשון ועםבוא תקופת המבחנים הבאה עלינולטובה רציתי לשאול לגביי פירות יבשים. לאחרונה נאמר לי שוקולד אינו בריא ורציתי לדעת בעת המבחן בזמן נפית סוכר או רמת הריכוז איזה פירותיבשים או אגוזים הם תחליף בריא וטובים למור על רמת הריכוז. בתודה מראש. ים
ים שלום, את יכולה להחזיק שקית של תמרים וצימוקים אורגניים עם מעט שקדים ואגוזים. השומן האיכותי חשוב לא פחות מהסוכר, שנעלם מהר מזרם הדם ומחייב "תידלוק" תכוף. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
