שלום

שלום קוראים לי עדי. אני לא אוהבת פירות , ירקות , בשר , עוף , גבינות וכל מיני מאכלים מהסוג הזה . הלכתי לדיאטנית והיא הציעה לי תפריט יומי אך לא אכלתי אותו. הרבה אנשים אמרו לי שזו כבר התחילה להיות בעיה פסיכולוגית , כי אני אפילו לא מנסה לטעום את המאכלים האלה. התפריט שלי בעיקרון הוא חביתה, ג'חנון (בכל יום) , מקרוני בלי רוטב, חטיפים,קורנפלקס עם חלב, לחם עם שוקולד וזהו בעיקרון ועוד כל מיני דברים מתוקים למיניהם אך גם בבררנות. אני מאוד מפחדת שזה ישפיע על העתיד שלי. אני בת 13. גובהי 156 , משקלי 41. אשמח להצעה.

עדי שלום, לצערי אני לא יכול לעזור לך במסגרת הפורום. את צריכה לקבל החלטה שאת מוכנה לאכול אוכל בריא ומבנה את החשיבות שלו. עד אז,נסי לפחות להימנע מאוכל זבל (ג'חנון, שוקולד וממתקים)ותאכלי מזון טוב מתוך המזונות שאת מוכנה לאכול. אולי תנסי לפנות לתזונאית אחרת שתתאים לך ואולי תגשי לכמה פגישות עם פסיכולוגית. בהצלחה צביקה קורן