שאלה חשובה..

שלום רב לצוות הפורום בן 33 משהו שמאוד מציק לי לאחרונה.. ולתשובתכם אודה.. סליחה מראש על אופן השאלה. עניין הכרס בבטן, במשך התקופה האחרונה ביטני תפחה, ואם זה אכן כרס אני לא יודע איך אנשים אחרים מסתדרים איתה, ממש ממש מפריעה במשך היום כגון בישיבה עם מכנסיים ובייחוד עם חגורה, סתם תוך כדי קשירת נעליים וכוליי. הכל התחיל ממש לא מיזמן אבל מה שלא לא מנסה לא רואה את האור. לכן ברצוני לשאול אותכם מה הכי יעזור למגר את התופעה (חוץ מכושר יותר מסיבי ופחות תצרוכת שאני נענה להן), והאם ישנו קשר לעניין היציאות לאותו כרס?, אם כן שמתי לב לאחרונה (למרות שיום יום), שהיציאות שלי יותר קטנות, האם ישנה תזונה שהיא שתוכל לעזור ולסייע לי בעניין זה ולהוריד ממני את העול. תודה וסליחה על אופן השאלה.

יניב שלום, אם מדובר בזומן, אתה צריך להמשיך בתוכנית אימון נמרצת ואיזון המשקל. אם מדובר בנפיחות של הכרס, יתכן ואתה סובל מאלרגיה לגלוטן, או ללקטוז, או שיש לך פטריית קנדידה במעיים. כדאי לברר ולפנות לייעוץ אישי בתזונה. בהצלחה צביקה קורן

רב תודות לך על חזרתך מהי למעשה פטריית קנדידה במעיים..? ומה תוכל להמליץ לשלב בתזונה הן לעניין זה, והן ליציאות רחבות יותר (כגון בעבר)..? תודה מקרב לב..!