אשלגן

דיון מתוך פורום  תזונה טבעית

14/10/2010 | 11:09 | מאת: יוני

אשלגן במזון כמה צריך?

לקריאה נוספת והעמקה
16/10/2010 | 08:08 | מאת: טובה בר-שאן

יוני שלום אשלגן צריך בסביבות 2000-4000 מ"ג ביום הוא מצוי בתזונה : בפירות, ירקות . הוא מצוי בקטניות, חיטה מלאה, תפו"א, עגבניות, גזר, סלרי, פרי הדר, בננה, פירות יבשים, אגוזים ועוד. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן

מנהל פורום תזונה טבעית