זמן מנוחה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מהו זמן המנוחה המומלץ אחרי ארוחה? ומה עדיף לשתות מים בעמידה או בישיבה? תודה
גיא שלום, אין צורך לנוח אחרי הארוחה ואין חשיבות למצב הגוף בשתיית מים. ברור שאחרי ארוחה כבדה לא תוכל לעשות פעילות גופנית נמרצת. רצוי לשתות בניחותא ולא ב"שלוק", אחד. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
