שלום
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
רציתי לדעת מה אסור לעשות אחרי אכילה וכמה זמן? אחרי ארוחה בשרית אסור לשכב? אסור ללכת אסור פעילות מאומאצת? וכמה זמן, אחרי שאני שותה מים אני יכול לשכב? אכילת משהו קל כמו פירות וגרעינים מה זמן המנוחה? מקווה שהשאלה ברורה תודה :) (גם על התשובות הקודמות שמאוד עזרו לי)
שלום רב, לא צריך לשכב אחרי הארוחה ואיןן גם איסור לשכב אחרי הארוחה. לא מומלץ לעשות פעילות גופנית נמרצת אחרי ארוחה כבדה, אבל לא נראה לי שזה אפשרי. כדאי להפעיל את ההגיון ולא לחפש "נוסחאות" ו"חוקים". בפרק המאמרים באתר שלי יש מאמר הנקרא: "כללים לתזונה נכונה". אולי זה יועיל לך. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
