סבוריאה ואפטות

שלום, אני בת 35. כל חי אני סובלת מאפטות, ומידי פעם מסבוריאה קלה-בינונית בפנים. בתקופה האחרונה ההתפרצות של הסבוריאה יותר משמעותית, וכל מני קרמים שמיועדים למטרה לא עוזרים. כמו-כן יש לי במקביל 3 אפטות בפה. הבנתי שכדאי לי לקחת ויטמין בי לחיזוק המערכת החיסונית. האמנם? איזה סוג? האם כדאי לקחת תוסף מזון נוסף/אחר? תודה!

אור שלום ברור לי שאת רגישה לסוגי מזונות מסויימים ויתכן שאת סובלת גם ממספר חסרים .המלצתי לך ללכת לתזונאית שתשלח אותך לבדיקות ותתאים לך תזונה למצבך. קשה לי להמליץ לך כרגע על תוסף תזונה כיוון שצריכה לקבל יותר פרטים .על תזונתך בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן