משקל תקוע

כבר שבוע שאני בקושי אוכלת. אני בעיקר שותה תה ללא סוכר ואוכלת ירקות וממש קצת גבינה ופעם בכמה ימים קצת פחמימה. הבעייה היא שאני לא יורדת. אני לא מבינה למה זה קורה. התייעצתי עם הרופאה שלי כבר לפני יותר מחודש וסיפרתי לה (זה מה שהייתי עושה אז) שאני אוכלת כל יום עד 1000 קלוריות ובכל זאת לא מרזה. היא אמרה לי שהדבר היחיד שיכול לגרום לזה זה תת פעילות בלוטת התריס, אבל מכיוון שהיא תקינה אצלי כנראה שאני לא אוכלת ככה. זאת באמת הסיבה היחידה? יכול להיות שהעיכול שלי נדפק כי הייתי 8 שנים עם הפרעות אכילה? תודה

שלום רב, כדאי שתתחילי לאכול בצורה יותר מאוזנת. את חייבת להגביר את חילוף החומרים בגוף בפעילות גופנית סדירה ונמרצת של 5 פעמים בשבוע. במקום תה, תשתי מים או מיץ ירקות ירוקים. אסור לאכול פחות מ 1,200 קלוריות ביום. כדאי לפנות ליעוץ אישי בתזונה טבעית בהצלחה צביקה קורן

אם אני אוכל פתאום 1200 קלוריות אני בטח ממש אעלה במשקל, לא?