שלום!!

שלום!! ברצוני אם יש הבדל בין לחם קל מחיטה מלאה ללחם קל מקמח מלא ואם כן מה ההבדל?? מחכה לתשובה, תודה מראש סוזי

סוזי שלום, בפרוסת לחם "קל" יש יותר אוויר. משיגים את זה באמצעות חומרים כימיים ותוספת גלוטן. אני ממליץ לאכול פרוסה אחת מלחם מלא רגיל במקום שתים "קלות". בהצלחה צביקה קורן

באמת עדיף לאכול לחם "רגיל" ומזין מאשר כמה פרוסות של הלחם הקל. בתור מי ששומרת על משקל כבר שנים, לחם "קל" זה סוג של שקר - הוא לא באמת משביע וגם פחות מזין. ככה את נשארת עם חצי תאוותך בידך. פרוסה אחת של לחם אמיתי תשביע יותר ותישארי מסופקת זמן רב יותר...