דיאטה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
אני עושה דיאטה. יורדת רק בהיקפים ולא במשקל היתכן?
נגה, משהו לא נראה לי. האם את נשקלת במשקל ביתי? אם כן, עזבי אותו ולכי להשקל במשקל אלקטרוני בקניונים. עדי
שלום נגה אם במקביל לדיאטת ההרזיה התחלת גם משטר של פעילות גופנית, המצב שאת מתארת בהחלט ייתכן. אדם שלא מתעמל שמתחיל להתעמל גורם לעליה במסת השריר שלו, ושריר שוקל יותר משומן. לכן יש מקרים אפילו של עליה במשקל, יחד עם ירידת ההיקפים (שכן השריר הרבה יותר דחוס משומן, ותופס פחות נפח). נתקלתי כבר במקרים משונים של אנשים שאכן ירדו בהיקפים ולא ירדו במשקל, מבלי לעשות פעילות גופנית. אין לי שום הסבר משכנע לתופעה זו, מלבד השמחה בשמחתם, שכן ירידת היקפים היא המטרה האמיתית של כל הרזיה (הרי מה שרואים אצלנו זה את ההיקפים, לא מה שהמשקל מראה). המשיכי כך!
מנהל פורום תזונה טבעית
