צבירת נוזלים במהלך ההריון

שלום רב. אני בשבוע ה 23 להריון. אוכלת מסודר ( לא העלתי את כמות האוכל, למרות ההריון ). פעם ביום אוכלת סלט ירקות, מתשדלת להמנע מקמח לבן על כל צורותיו. לגבי מים - אני שותה המון בלילה, במהלך היום אני דיי שוכחת... אין לי בצקות אבל כבר מרגישה את הנימול בכפות הידיים... לאורך כל היום מרגישה צרבת קלה ולא נעימה בכלל.. מאז ההריון עליתי קרוב ל 10 קילו ואני מרגישה כמו בלון, כולי עגלגלה... משום מה מתחילת ההריון יש לי נשירה בשיער ( אני יודעת שלא אמור להיות ). כל הבדיקות תקינות ואני ממש מרגישה שמדובר בצבירת נוזלים כי זה גם מה שהיה לי בהריון הראשון, הקודם. האם יש משהו שאפשר לעשות בנידן? פשוט משבוע לשבוע אני מרגישה יותר ויותר כבדה, זה ממש לא ייתכן. אודה לעזרתכם, אילנה

שושי שלום בזמן ההריון הגוף עובר שינויים רבים כתוצאה מהשינויים ההורמונלים וחסרים שנוצרים להם. המלצה חמה שלי לכי לתזונאית טבעית שתבנה אתך תזונה המתאימה להריון ותתן לך תוספים החסרים לך. בברכת חג אורים שמח בהצלחה טובה בר- שאן