מעוניין להשמין ,קיימת בעיית בליעה ואכילה מאד איטית
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום בן 37 גובה 176 ס"מ משקל 55 וממשיך לרדת . במהלך 5 השנים האחרונות ירדתי ממשקל 69 ק"ג עד ל 55 ק"ג. קיימת בעיית בליעה לא ברורה (יתכן ופסיכולוגית) נעשו בדיקות לקיבה ולוושט ,הכל בסדר. אוכל מאכלים קשים אך עם לעיסה ארוכה מאד ,לכן אוכל מאד לאט,לעיתים מתעייף מהלעיסות ומפסיק לאכול,למרות שעדיין רעב. ניסתי מספר פעמים לעשות דיאטה להשמנה דרך תזונאית מהקופה.אך היה לי קושי להתמיד בגלל בעיית הבליעה.היום אני נחוש יותר בגלל הירידה המתמדת במשקל לרמה נמוכה מאד.לסיכום מעוניין בדיאטת השמנה וכן תוספי מזון "טעימים שיעזרו לי לצבור מספר קלוריות רב בכדי לחזור למשקל נורמלי (לפחות 65 קג). תודה רבה על העזרה
אמיר שלום אולי יש מקום לעשות שינוי בסוג האוכל דווקא לעבור מאוכל קשה שיוצר לך בעיית בליעה לאוכל מימי יותר כמו מרקים (אפילו שעברו טחינה וריסוק המכילים מרכיבים חשובים כמו ירקות, עדשים, חומוס וכו' ), במנות קטנות יותר פעמים ביום. הרעיון לאכל אוכל שהוא בריא לך ומספק לך את מה שאתה צריך ולא סתם להשמין. בהצלחה ובברכה טובה בר- שאן