תרד
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
יתרונות התרד במגנזיום ובלוטאין.האם חייבים לבשל או שניתן לאכול עלי תרד חיים?
מנשה שלום, תרד רצוי לבשל. הלוטאין, המגנזיום והברזל של פופאי לא נהרסים... בהצלחה צביקה קורן
תודה.קל לי(וטעים) לאכול תרד חי.האם אני מפסיד משהו חשוב?