שאלה

האם אי החשפות לשמש לתקופה ארוכה מונעת ייצור של ויטמין D הסופג את הסידן בגוף ,ובכן רציתי לדעת מהי התקופה המקסימלית של אי החשפות לאור השמש אשר ממנה והלאה מתחילה להיווצר הקטנה בכמות הויטמין שהגוף מייצר תודה רבה מראש על התשובה.

דודו שלום, אין לי תשובה טובה ומוסמכת עבורך. נסה לחפש באינטרנט. אני חושב שלרובנו יש מאגרים שמספיקים לכמה שבועות. כל מי שאוכל חלבון מהחי מקבל מנה מסויימת של ויטמין D שנמצא בעיקר בשומן. את השאר אפשר לקבל מתוספים. בהצלחה צביקה קורן