שאילתה
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
מה האינדקס גליקמי של חרוב וגוייבה? והאם נכונה האמרה שאסור לאכול פירות אחרי האוכל?ואם כן למה זה?
אלעד שלום האינדקס הגליקמי של חרוב וגויאבה גבוהה כיוון שהם מכילים ריכוז גבוה של גלוקוז ,פרוקטוז וסוכרוז (סוכרים זמינים). בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן
ומה לגבי השאלה אם אפשר לאכול פירות אחרי ארוחה?
אל עד שלום, בגישת התזונה הטבעית לא מומלץ לאכול פירות בסוף הארוחה, אלא כארוחה בפני עצמה. בהצלחה צביקה קורן
מנהל פורום תזונה טבעית
