הקלה לשחיקה בגב

האם יש איזשהם מזונות ירקות ופירות משהו להקלה על מצב של כאבי גב עקב שחיקה

שולי שלום מזונות שבהם יש גופרית עוזרים להקלה על כאב כמו שום בצל. וכן מזונות שיש בהם ויטמין C העוזר לבניה של סחוס כמו עגבניה ,קיווי וכ"ו. בברכת גמר חתימה טובה טובה בר- שאן

רצינו להוסיף את הסידן המיונן שלו תפקיד מאוד חשוב סידן חיוני לספיגת המינרלים והויטמינים הבאים: ויטמין A, C, D, E וכן זרחן ומגנזיום. סידן עוזר בספיגת ויטמין B12, הסידן נדרש לפעילות אנזימטית. 20 עד 30 אחוזים מהסידן נספג בדם. הסידן נספג במעיים הדקים נספג מחדש בכליות ומופרש בשתן ובזיעה חג שמח