הרזיה עם סוכרת
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
בתי סוכרתית, מתחילה טיפול בלנטוס ואפידרה, רציתי להתיעץ לגבי מזונות שונים מה נכון ומה פחות נכון לאכול לדעתך
רינת שלום חשוב שבתך תאכל מאכלים בעלי אינדקס גליקמי נמוך, כלומר מאכלים שאינם מעלים מהר את רמת הסוכר בדם. לדוגמא , לחם לבן מקפיץ מאוד מהר את רמת הסוכר בדם בעוד שלחם שיפון לא גורם לתופעה זו. תרשמי בגוגל אינדקס גליקמי ותקבלי רשימת מאכלים .המזונות הטובים הם עד אינדקס גליקמי 50. בברכה ובהצלחה טובה בר- שאן