כמה ביצים לאכול ביום?
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
שלום אני ניר ואני ילד בגיל 10וחצי משקל 31.2 ק"ג עוסק בפיעילות גופנית 11 פעמים בשבוע כרבע עד חצי שעה. גובה-1.37 מטר מבקש כמה ביצים מותר לי לאכול ביום. תודה מראש ומצפה לתשובה ניר.
ניר שלום, מותר לך לאכול ביצה אחת ביום. בהצלחה צביקה קורן